Sep.07.2017
秋のおにぎり弁当その２ 鯖そぼろ・混ぜこみわかめ梅しそ
お弁当強化月間。その２．
・手作り鯖そぼろおにぎり
・混ぜ込みわかめ 梅じそおにぎり
・さんまのフライ
・ピーマンチリソース炒め
・甘酢しょうが
・黄色いミニトマト
・梨
・ヨーグルト
煮魚だったさばをほぐして味を調えました。しっとり系のそぼろです。
丸美屋の混ぜ込みわかめは重宝しますね。今回は梅じそ。
きんんぴらごぼうと貝柱も美味しかった。
さんまのフライは閉店間際のアップルランドで半額だったやつ。甘辛いたれがかかっています。
ピーマンももうすぐ終わりです。切って炒めて鷹の爪とスイートチリソースで味付け。
おかず少なめですが、梨をどんどん食べますよ。
そして胃腸のために、ヨーグルトを。
食欲の秋。
・手作り鯖そぼろおにぎり
・混ぜ込みわかめ 梅じそおにぎり
・さんまのフライ
・ピーマンチリソース炒め
・甘酢しょうが
・黄色いミニトマト
・梨
・ヨーグルト
煮魚だったさばをほぐして味を調えました。しっとり系のそぼろです。
丸美屋の混ぜ込みわかめは重宝しますね。今回は梅じそ。
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きんんぴらごぼうと貝柱も美味しかった。
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ピーマンももうすぐ終わりです。切って炒めて鷹の爪とスイートチリソースで味付け。
おかず少なめですが、梨をどんどん食べますよ。
そして胃腸のために、ヨーグルトを。
食欲の秋。
お知らせ
新しく開業する、お店を始めるなど、新たなスタートを切る方。私の本業「サポーターズ安曇野」ではホームページ制作、WEB活用指導、ITシステムサポートを行っています。
アクセスの増やし方の支援、HPやブログデザインのスマホ対応などもやっています。
ブログはじめたい、ブログから集客したいといった方、一度お話聞かせてください。
相談・見積無料ですので、気になったらお気軽にお問い合わせをどうぞ。
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