かに玉とヤリイカのアーリオオーリオ弁当

冷蔵庫が貧弱なので、かき集めて作りました。



・ヤリイカとブロッコリーのアーリオオーリオ
・ズワイガニのカニ玉
・スナップエンドウとキャベツの温野菜

ブロッコリーはゆでてから、ヤリイカとともににんにくと唐辛子の風味をつけたオリーブオイルへ。
昨日空けたカニ缶の残りで、カニ玉。味付けは塩。
スナップエンドウとキャベツは火を通してあっさりと。

イタリアンな感じのおかずが続いていますが、イタリア人なので問題ないです。


ciao～！