・豚ロース焼肉
・長ネギ入り玉子焼き
・ちくわ
・わかめラーメンミニ

もちろん、半額のロース肉。一口大に切って、ねぎと千切りニンジンとフライパンへ。
冷蔵庫で発掘した焼肉のたれ（中辛）で味付け、ちぎったレタスの上に。
玉子焼きはシンプルに長ネギのみ。味は塩コショウ。
開いた隙間には、困ったときのちくわです。切っただけ。
ちくわサマサマ。