・ささみチーズ巻き
・スパニッシュオムレツ風
・塩きゅうり
・ミニトマト
・ちりめん山椒ののり弁


ささみは2本。開いて中にQBBの金ゴマ。塩コショウしてじっくり焼きました。シンプルだけど、これが一番。
ふかしたジャガイモがあったので、一口大に切って玉子1個といためます。
ケチャップとタバスコを加え、最後にバジルの葉を裏の畑から採ってきてちぎって和えました。

きゅうりは適当に切って、塩をまんべんなく振って水気が出るまで30分ほど。
塩味はしっかりつきました。
ご飯の真ん中には、ちりめん山椒とちぎった海苔を挟んであります。

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